何冲是一位身高1米7左右，体重差不多90公斤的男孩，每一天都觉得生活的非常的压抑，在他描述的经历中，我们可以发现他的一些生活轨迹：大学时代被班里同学欺负，只能一个人默默躲到自修教室里看小说，自己吃饭，每个月拿生活费有钱的时候去去网吧，课也不敢去上。但是碍于面子给人造成自己是不务正业学生的假象，心理很郁闷，其中有一个人老是针对自己，给自己起绰号，叫外号，现在很敏感，怕得罪人，怕跟人正面对视，父亲也不太管自己，一直生活的很压抑，现在在家待业，害怕跟人接触，一跟人说话就发抖，害怕别人骂自己，笑话自己，连话都不敢多说，害怕跟人四目相对，但是心理又非常痛恨欺负自己的人，有时候也动过杀念，想亲手杀死对方，但也考虑到后果自己想想也害怕 。

        现在对现实世界绝望。在家没有工作。没结婚的准备。也没有收入。吃妈妈的养老金。在网上也看过职业介绍 自己能胜任的职业少之又少 由于跟人接触的问题最终作罢。因为一跟人接触别人就会嘲笑自己长相，自己长了个老实人的脸，又胖，很滑稽。跟人交际怕惹事，但是别人冒犯了自己又非常痛恨，老是想到走极端。别人跟自己对嘴的时候老是回避，心里有阴影，现在有时候会画下画来逃避现实，画的不好但又放不下这门技术，认为漫画里的世界才是自己待的世界。因为肥胖身体不行，坐在那里也难受。父亲觉得自己没给他争面子不太理自己，自己很孤单，想跟人交流，但是现在跟人交流怕对方试探自己，开自己玩笑，在网上也不敢跟人交流，很压抑很难受。

         现在对现实世界绝望。在家没有工作。没结婚的准备。也没有收入。吃妈妈的养老金。在网上也看过职业介绍 自己能胜任的职业少之又少 由于跟人接触的问题最终作罢。因为一跟人接触别人就会嘲笑自己长相，自己长了个老实人的脸，又胖，很滑稽。跟人交际怕惹事，但是别人冒犯了自己又非常痛恨，老是想到走极端。别人跟自己对嘴的时候老是回避，心里有阴影，现在有时候会画下画来逃避现实，画的不好但又放不下这门技术，认为漫画里的世界才是自己待的世界。因为肥胖身体不行，坐在那里也难受。父亲觉得自己没给他争面子不太理自己，自己很孤单，想跟人交流，但是现在跟人交流怕对方试探自己，开自己玩笑，在网上也不敢跟人交流，很压抑很难受。

        从何冲的诉说中更够明显的感受到他的痛苦和无助，但同时也能够感受到他想要改变现状愿望。就他的描述来看，他应该是由于自己的性格内向和一些生活经历让他感到自卑，逐渐形成了社交恐惧，在多年的社交恐惧的影响下，也伴随着出现了一些抑郁的倾向。

          如果他有改变现状的决心，并且愿意为之而付出努力，是完全可以让他的情况得到改善的，既然恨伤害自己的人，就需要去证明给他们看，你究竟是怎样一个人，而现在这样的自己，显然就是被他们欺负的对方，因为这世界永远都遵循弱肉强吃的定律。

注：本案例已经过技术处理，请不必对号入座，转载请说明出处