前言：

      这是一位四十九岁的女士，主要的烦恼和困惑就是与丈夫的关系紧张，夫妻矛盾，争吵不断；深入探究，进一步了解到，夫妻矛盾只是一个方面，更主要的还是与更年期的情绪变化有关。

      严冬的一个早晨，天气非常的寒冷，七点不到，手机铃声响起，传来了一位女士的声音，声音既柔美又急迫："是心理老师吗？您几点上班？我要去您的诊所，我昨晚一夜没睡。”我感受到了她的焦虑和痛苦，与她约定了个时间。

            还没到八点，她就来到了我的诊室。这是一位很妩媚的女人，虽然年近半百，但风韵犹存，仔细观察，发现她面色憔悴，眼圈有些黯淡，明显的病态美，让人有怜香惜玉的感觉。我让她坐下，先歇一歇。她还没开口就已经泪眼婆娑了。她稳了稳情绪，娓娓道来：“老师我这么着急的来见您，给您添麻烦了！”她一开口，就表现出很有身份，很有素质，很与众不同。她继续向我倾诉：“我经商多年，确实也很成功，挣了很多钱，我老公是公务员，工作也很出色，并且还有官职，”她说到这里有些迟疑，我看出了她的心思，我对她说：“保护来访者的隐私，是我的职业原则，你不要有任何顾虑，我们敞开心扉的交流，共同探索。”我说到这里她舒缓了很多，继续倾诉：“我有一个儿子在上大学，儿子很优秀。外人都很羡慕我们的家庭，可是心中的苦只有自己知道，我老公很大男子主义，从来不做家务，而且独断专横，生活上是我一直在照顾他，他习以为常，理所当然。有时他不满意还要大发雷霆。过去我一直在忍着，可是最近一年，我感觉到自己心情越来越烦，有时就难免发生争执，特别是最近一个月，我的情绪越来越糟糕，烦躁易怒，焦躁不安，而且睡眠困难。昨天因为他对我发脾气，我们再次争吵起来，我忍无可忍，你了不起，我也不差啥，我为什么要受你的？气得我昨天没吃饭，一夜没睡，不想跟他过了，想到了离婚。”她越说越委屈，不时的抽泣，不时的叹气。我问她说，你除了情绪上的变化，有没有生理上的一些变化？她回答说：“我最近总是多汗，手脚发热，头晕，心慌气短，这个月月经也没有来。”我摸摸她的脉搏，脉搏细数，舌红少苔。她出现了更年期的症状。我对她说：“你现在更年期的症状很典型，与老公的矛盾只是一个诱因。更年期是女人所经历的必然阶段，是正常的生理现象，非常理解你此时的痛苦和焦躁，经过调整和一定的时间，都会过去的。美国心理学家埃利斯的合理情绪疗法认为，人的情绪与行为的结果，不是因为事情的诱因决定的，而是因为认知观念决定的。两个人同时站在铁窗内，同时往外看，一个人看到的是外面的黑土地，而另一个人则看到外面的蓝天和绿树。人看问题要换一个角度，换位思维。你与老公更重要的是需要沟通和交流，需要信任、理解和包容。百年修得同船渡，千年修得共枕眠！你与老公现在没有离婚的元素和道理。”她听到这里，脸上露出了一丝微笑，很客气的说：“非常感谢老师！我心里敞亮了很多，我有信心让自己好起来的！”

       两周后她再一次来到我的诊室，只见她容光焕发，更加的妩媚动人，这一次与上次的交流氛围大不相同，她的笑声不断，对未来的生活有更加美好的憧憬！

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