“心理健康”指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调均衡。心理健康包括两层含义：一是自我人格完整，心理平衡，有较好的自控能力，有自知之明，能正确评价自己，并能及时发现并克服自己的缺点；二是有正确的人生目标，不断追求和进取，对未来充满信心。从一般意义上讲，心理健康是指人的内心世界能够保持安定、乐观、并充满活力，能够保障高度发挥人的积极性和创造性，以良好的工作方式去适应各种外部环境的那种状态。也就是说，无论遇到任何艰难困苦，心理都不会失去平衡，并以顽强的毅力去拼搏；对各种环境有良好的适应能力，能充分发挥身心健康的潜能，积极地显示出生命的活力。

心理健康意味着和谐、幸福，意味着能挖掘自己的潜力。是人的理想追求，是人心理的最佳状态，永远是人们努力追求的方向。但是理解心理健康，还要注意以下几点：

（1）心理健康是一种心理上和行为上的良好状态，是个人所能达到的最佳状态。

（2）心理健康具有相对性。心理与行为的健康与不健康的划分只是相对的，在健康与不健康之间没有绝然的、绝对的分界线。心理健康不能脱离个人的自身条件，不同社会对心理健康划分的标准也是不同的。

（3）心理健康具有动态性。

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