南宁婚姻咨询案例分享——老公出轨n年，你的妥协如何换回你的期待

文章整理：心翔南宁心理咨询中心　助理咖喱

求助者声音：

老公出轨四年半，我知道已经两年了。期间我们又有了我们第二个儿子。他说离不开我更离不开孩子，他不会跟我离婚，那女的是个离婚女，不生育。离婚四年半就跟我老公在一起四年半。她很会说，很有心机。我老公是那种喜欢同情弱者的。她现在的工资老师拖欠，我老公还给她生活费。这些都是我偷偷看他们信息知道的。我老公不承认给过她生活费，现在他一直都没有跟我解释也不沟通。我离不开他，但我也容忍不了他们的这种关系，我该怎么办？

估计很多人看到这段求助文字的时候可能已经气不打一出来了，而你选择容忍对方在你眼皮底下继续出轨两年，并且还生了第二个孩子，想问你对孩子的责任在哪？你对自己的责任在哪？

此刻，你说对方对你不解释不沟通，而你离不开他，一面你要承受对方给你造成无休止的伤害，另一面你又要抓住对方不放，我想其中必定有你自己能解释得通的理由。这种理由背后透着依赖，透着恐惧和不安。

心翔老师分析：

估计很多人看到这段求助文字的时候可能已经气不打一出来了，而你选择容忍对方在你眼皮底下继续出轨两年，并且还生了第二个孩子，想问你对孩子的责任在哪？你对自己的责任在哪？

此刻，你说对方对你不解释不沟通，而你离不开他，一面你要承受对方给你造成无休止的伤害，另一面你又要抓住对方不放，我想其中必定有你自己能解释得通的理由。这种理由背后透着依赖，透着恐惧和不安。

你老公同情弱者，我倒到没看出来，难道你是强者么？你是弱者，他会同情你的处境，为你多想几分么？说来这其中原因是很复杂的。最主要的是两个女人他都安排妥当了，一个只需要他的感情和钱，不需要名分，另一个有了名分，又不能转身离开，所以两个女人他都拿捏得住，如何打破平衡呢？想想三个人的跷跷板是怎么玩的？！

在这个矛盾当中，看得出来老公是你全部的支撑，这种支撑可能是你原生家庭不曾带给你的良好感觉吧！或许你的父母并没有给到你所期待的疼爱和支持，所以让你不曾有过力量去对抗外界的不尊，一直你以委曲求全的姿态获得一种表面安稳的生活状态。当下的冲突恰好帮你了解你自己，给了你一个自我认识的机会。问题出现了，是保持过去的生存状态继续过下去，还是寻找一些可行的办法让自己从痛苦中解脱出来，的确是值得你思考的。

1、先梳理自己的问题，看看自己对对方的依赖是什么，自己内心的恐惧是什么，找到根源就看到了解决办法。一个不能够方方面面独立的人必有被别人“挟持”的可能。

2、原生家庭是否带给过你一些创伤，让你有感觉很痛苦的地方？疗愈过去才有面对更好的未来的可能性。书、网络都是你的资源，要学会利用这些资源。

3、当下无力面对的问题，可以暂时选择搁置，但是不意味着你什么都不做，把前面两件事做好，感受自己的变化，待你有力量的时候，要去面对，要去谈判，学会制止伤害，学会保护自己！

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