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考砸的背后青少年心理沙盘案例辅导|心翔心理
作者:管理员    发布于:2021-03-04 14:49:38    文字:【】【】【
摘要:沙盘游戏是采用意象的创造性治疗形式,“集中提炼身心的生命能量”(荣格) 在所营造的“自由和保护的空间”(治疗关系)气氛中,把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中,便是沙盘游戏之心理治疗的创造和象征模式。一个系列的各种沙盘意象,反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话,以及由此而激发的治愈过程和人格发展。

沙盘游戏是采用意象的创造性治疗形式,“集中提炼身心的生命能量”(荣格) 在所营造的“自由和保护的空间”(治疗关系)气氛中,把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中,便是沙盘游戏之心理治疗的创造和象征模式。一个系列的各种沙盘意象,反映了沙盘游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话,以及由此而激发的治愈过程和人格发展。

儿童大部分难以用语言表述和宣泄自己的心理焦虑、压力与无助,这些压力和不良情绪使儿童表现为各种情绪、行为或适应等问题,这些问题虽没有达到心理障碍性疾病的诊断标准,但却对学生的身心健康和人格发展产生很大影响。沙盘游戏恰恰为这些儿童提供了有效表达和释放情绪的途径,通过玩沙子、玩具模型,他们不仅可以通过自由宣泄消极情绪让身心得到放松,而且可以通过沙盘重构自己的意识或无意识认知,激活自身具有的健康与治愈因素,从而获得心性的修养和人格的健全发展。

下面详细介绍一例南宁心翔心理咨询追踪了半年的青少年考试焦虑心理个案的沙盘游戏辅导情况。(已征得来访者同意发布,严禁转载)

1、个案背景资料

求助者孙某,女,16岁,高二学生,因期中考试成绩不理想受挫,情绪低落,焦虑烦躁,上课走神,学习效率下降,睡眠质量差,由家长陪同来咨询。

 

孙某说:升入高中后,我学习很努力,希望考个好成绩,以得到爸妈的认可和同学们的尊重,但无论怎样努力,成绩依然不尽人意,曾经认为自己不合适学习理科知识,并寄希望分科之后有所改变。


但在进入高二文科班分科后,成绩还是不理想,一个多月前,学校举行了期中考试,虽然之前很认真的复习,还是考砸了,每次考试我都看得很重要,都很努力,可为什么考不好?


我开始怀疑自己的智商比别人低,做事情总会担心,做不好,担心学习记不住,越记不住,心里就越紧张,上课听讲时老走神,现在每天早上都不想起来到学校。不愿意参加学校和班级组织的活动,另外更害怕父母知道考不好而生气,因为爸爸妈妈从小就不喜欢我,他们只疼爱弟弟,很想考好成绩,让他们高兴,可是我都不知道该怎么办,这些让我感到很苦恼和压抑,没有自信,睡眠也很差,干什么都没有劲,难过的时候只好跟朋友说。


咨询师观察到孙某衣着整洁,面色忧郁,一直低垂着头搓手指,说话声音小,言语缓慢,叙述内容条理清晰,情绪低落,意识清楚,交谈配合。


了解到她父母重男轻女,把弟弟带在身边,她从小寄养在奶奶家,很少与父母见面,直到上小学时才回到父母身边,很少与父母沟通,害怕父亲,乖巧懂事,非常在意自己在别人尤其是父母心中的形象,对自己在学习上的目标和要求制定也都依循父母的标准为标准,担心自己做的不好会让父母更加讨厌自己,小学到初中学习成绩都比较优秀,但是以副榜生的身份交赞助金,才进入重点高中,入校后用功学习,但成绩依然不见起色,不愿与同学交往,几乎没有其他的社交活动,娱乐活动朋友很少,平时性格较内向敏感。

 

孙某初中时学习成绩较好,人也相对外向些,和同学们交往还可以,升入高中后学习非常用功,大部分课余时间都在教室学习,很少与其他同学交流。


只与一个最要好的诉苦,说听不懂课,作业也做不完,大多数题都不会做,又不敢问同学和老师,怕别人笑话,说她连这么简单的题都不会,她还真是这样,几乎连例题都做了好多遍才能搞清楚,背诵经常混淆,记不住。


考试前她心情就很烦躁,经常唉声叹气,怕考不好,怕父母生气,结果还是没考好。还说命不好,父母们都不喜欢。羡慕别人聪明,总是抱怨自己太笨智商低。


老师曾劝她多和同学们交流,有问题就请教他们,多参加班级的活动,都被拒绝了,说自己笨学习不好,大家一定都讨厌她,父母也是因为她笨、智商低才不喜欢她的。

01

第一次沙盘,小孙怯生生地坐在沙盘前,有些忐忑,她先挖了一个湖,然后在湖面上放置了一座大大的桥,随后沙具的摆放顺序是老爷爷、老奶奶、绿色的草坪、小花狗、白兔、水手、小男孩、小亭子、坐在水车旁的老人、小黄狗、吊桥、在吊桥下前进的船、自由女神。整个沙盘的画面有些混乱,表现出小孙内心的混乱与矛盾感,沙盘中出现了受阻的场景,船在吊桥上前进,表现出小孙现在内心的无助。绿色的植被、大大的桥、和蔼可亲的老爷爷老奶奶、自由女神也反映出小孙渴望沟通、渴望关爱、渴望自由的内心感受。

 

小孙告诉咨询师,那个回头张望的小黄狗是她,她很渴望跨过桥,看看这边是怎样的,但总是害怕被人拒绝,尤其是父母,她希望呆在有爷爷奶奶的世界里,更安全。那个水手小男孩是她的弟弟,很可爱,但总感觉一家人都围着他转,就像他手里掌握着那个船舵,大船往哪里开都随着他的心,所以她在小男孩和爷爷奶奶前面放了自由女神,希望自己可以借助力量来改变一下现状。咨询师试着引导她为什么让船在桥上前行,她说她也想让船进入水里,但害怕水太深,就在桥上安全些,表现出她内心的焦虑和对新生活的担心。

 

做完第一次沙盘后,小孙说很舒服,期待下次的沙盘治疗。

02 

第二次小孙没有第一次的紧张,见到咨询师很有礼貌的打招呼,而且笑得很真诚,这次小孙沙盘摆放很快,在拿沙具的时候,几乎没有什么思索,沙具的摆放顺序是埃及王后、红色的植物、珊瑚、三颗绿色的植物、大树、房子、小男孩、小女孩、鹅卵石、小桥、松树、桌子、茶具、椰子树、大的塔、小的塔。

 

小孙描述沙盘的画面时,说她和弟弟刚要去上学,路上还要经过一座桥,说刚到春天,所以桥下的河是干的,等到夏天雨水多了,小河就可以流淌,会有很多小鱼和一些小鸭子在水里嬉戏。她说:我希望妈妈温柔地坐在沙发上织毛衣,爸爸辅导我和弟弟做作业,我不会的问题可以向爸爸请教,但是爸爸不会批评我,而是耐心地给我讲解,我做对了题,爸爸可以开心地表扬我。小孙沉浸在想象的画面中,不愿意回到现实中来,眼里闪着泪花。

 

第三次沙盘,小孙说她摆了一副田园场景,有很多有智慧的老人休闲的待在一起,钓鱼、下棋、喝茶,远离喧嚣的社会,还有一些牧童骑在牛背上,可以看书、吹笛子、做自己喜欢的事情。河水里的船家捕鱼、运货,不需要刻意的去为了做什么而做,整个画面出现了生机和秩序,表现出小孙的内心能量增长,小船在水里游,也说明内心的受阻情绪缓解,小孙说很喜欢这种场景,特意要求保留沙盘,等她下次来的时候,走的时候很开心,说自己好像真的过上了田园生活一般放松。

 

第四次来的时候,小孙不再是低着头,说话的时候也面带笑容提高音量,说道开心时候还手舞足蹈的比划,这次沙盘作品和第三次有相同之处,小孙说她特别喜欢这种田园生活,在现实生活中,当在学习上遇到问题和与父母的沟通中受阻后,她都愿意去想象沙盘中田园生活的美好状态,让自己的焦虑、委屈的情绪得以缓解,让自己变得积极起来,所以这次来她还是摆了田园生活。“这次我摆了上房子,这就是他们的家,我觉得这些老者都很有智慧,他们可以应对生活中出现的各种问题,他还在河中架起小桥,希望河两岸的人们可以经常相互拜访。上次的沙盘中没有我,这次我感觉自己是那只漂亮的小鸭子,可以随意的生活,但是小鸭子有些孤单,她要去找她的朋友们,她的朋友在另外的地方等着她,还要赶上他们,表达出了小孙努力融入集体赶超的意愿。咨询师鼓励引导她思索自己之前不良情绪出现的原因,认识到自己不合理的信念转变了,想法感受也会不同,建议她与父母进行沟通。

 

第五次来的时候,小孙有些激动,她说回家和妈妈谈了自己的想法,妈妈很惊讶,不知道原来她的内心有那么多的委屈,检讨了自己的做法,表示以后会多关心她。小孙很感动,她描述自己的沙盘时,说自己在爷爷奶奶的身边听故事,妈妈是白雪公主,她现在认为妈妈很温柔,美丽善良,从奶奶家把弟弟接回家,爸爸是那个橘红色球旁边的男人,在工作,下班后也会回到奶奶家,两只小狗在聊天,小矮人也是三五成群的在一起,小马是爸爸的交通工具,爸爸累的时候可以骑着小马去上班,现在小马在吃草休息,已经开始理解爸爸上班的辛苦,开始关心爱护家人了。

 

第六次沙盘中,小孙说奶奶的生日快到了,自己从小就是在爷爷奶奶家长大的,很爱他们,这次摆的沙盘就是给奶奶过生日的场景,她和弟弟各自准备了很多礼物,放学后通过小桥给爷爷奶奶送去。很多小伙伴也很羡慕他们有那么好的爷爷奶奶,也祝他们长寿幸福,叔叔和爸爸在迎接他们,家里来了好多亲人,车都停在院子里,叔叔家的小妹妹在桌子旁边想要吃东西,婶子去旁边的车里给小妹妹拿零食,妈妈在屋子里准备饭菜,爷爷奶奶在屋里和亲戚们聊天,大家都很高兴。

 

通过沙盘游戏,小孙情绪低落、人际关系不良情况得到改善,可以静下心来好好学习,遇到一些小问题,自己也可以尝试处理、调节情绪。

咨询师的感悟

沙盘游戏带给我的是惊喜,带给来访者的是一种探寻中自我成长的快乐,在这个自由安全的世界里,来访者可以与自己的无意识进行对话,发掘出隐藏在内心深处的力量。在整个咨询过程中,我只是一个陪伴者、引导者,我不介入来访者的世界,通过她自己的描述,我发现来访者的情绪点,帮助她继续深挖下去,直到发现真正的问题。


来访者最初来做咨询的原因是因为期中考试受挫、导致情绪低落,但是在每次沙盘作品后,来访者展现出的却是人际交往方面的困扰,尤其是在亲子关系上的困扰,对父母的恐惧、对友情的渴望导致认知发生了错误,对自我否定不接纳。


通过沙盘中真实感的体验,缓解人际关系和人际沟通的紧张感,通过积极的意象体验到了与父母之间的亲情,促使来访者在现实生活中与母亲主动沟通,并得到良好感受的正向化,最终完成了自我的认同和接纳,实现了自我成长。


其实,只要是用心去倾听来访者说,比分析每个沙具的代表意义更有效可行。在沙盘过程中,我真正感受到沙盘游戏”一沙一世界,一花一天堂”的魔力。


脚注信息
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