也就是说，恰到好处的安全距离会增加彼此的魅力，婚姻生活也更有滋有味。这种距离体现在4个方面。

01给对方一定独立的活动空间
伴侣比平时晚回家十几分钟，你会不会立刻打电话盘问？他要和大学同学聚会，你会不会非要跟着？生活中，有些夫妻恨不得和伴侣成为连体人，希望时刻陪在伴侣身边。
但其实真正健康的亲密关系，是懂得保持适当的安全距离才是最好的，给彼此一定的独立空间。
对于男人，心理学上有个术语叫“洞穴情结”：男人喜欢独自在自己的“洞”里呆一会儿；对于女人，这个独立空间叫做第三空间，一个离开家和孩子，和职场同事或闺蜜聚会的放松时刻。
给对方一些独立空间，也意味着给对方自由和信任。

02不要随便将负面情绪发泄给伴侣
“伴侣是干什么的，不就是情绪低潮时的加油站吗？此时不找他/她，还能找谁去？”
很多人通常都会有这样的思维，甚至以这样的思维与说法为傲。而其实，久而久之，这样的相处模式为关系冲突甚至破裂埋下了祸根。
一个人低潮时，通常希望将这些负面情绪发泄出去，转嫁他人。所以，最简单的方式就是找个借口，对身边那位挑三拣四并发起攻击，可能一开始伴侣表示理解或者忍耐，但久而久之，必然也会被激怒，也必然给关系带来破坏性影响。
如果你每个月总有几天身心低潮，最好能够培养自己的压力消化能力。慢跑、瑜伽等运动能帮助放松身心，和兄弟/闺蜜小聚能舒缓和转移压力。

03不要随意干涉伴侣事务
古代帝王议政时，得体的妃嫔总是适时的退到一边，绝不对前朝之事多闲言碎语，否则好像就有越位之嫌。
我认识一位太太，老公在公司里受了同事的欺负，结果她跑到公司大吵大闹，表面是给老公出气，但实际上却让老公在公司和同事面前很没面子。
还有一位先生，太太刚想报一个兴趣班，他就对太太的决定评头论足。
夫妻之间，有些事涉及双方，需要一起商量，但有些事属于个人范畴，比如办公室人际关系、某些人生理想和交友圈。这个时候，可以帮伴侣出主意，但不可随意干涉。

04不要过度依赖
一个女孩和男友热恋时，每天十几个电话，以致于男友不得不随身携带3块电池备用。结婚后，丈夫走到哪儿她跟到哪儿，大小事情都要征求他的主意。最终，她的老公因“感觉到极度不自由和很大的压力”而与她离婚。
婚姻虽然将两个人紧密联接，但绝不意味着过度依赖。在现代社会，每个人压力都很大，很难长时间对一个事事依赖自己、给自己增添太多压力的人保持热情。适当的独立，是让对方更放松的重要条件。

写在最后以上4条更大程度上，是认知层面的建议。
如果你发现这种认知层面的建议对你根本不起作用：你对于伴侣不在你身边（甚至因为工作需要）会焦虑不安，没办法专注自己一个人的时光；你发现伴侣和异性好像有点过多，尽管伴侣和你解释了原因，你都没法相信那是真的……你觉得这些简直是要了你的命，导致你根本没法好好生活。
这可能与你不安全的依恋模式有关。
想要改变这样的状况，不妨向内探索自己的人际模式，只有更深入了解自己，才可以做出建设性的调整与改变。
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